Veelvoorkomende klachten die u hierbij kunt ervaren, zijn:
-
brandend maagzuur
-
misselijkheid
-
buikpijn en buikkrampen
-
een opgeblazen gevoel of opgezette buik
-
overmatige gasproductie
-
excessieve winderigheid
-
abnormale ontlasting, zoals diarree of obstipatie
-
vermoeidheid en/of hoofdpijn
Maag- en darmklachten kunnen ontstaan door verschillende factoren, zoals stress, bepaalde voedingsmiddelen of leefstijlgewoonten, een onevenwichtig eetpatroon, medicatie, een darminfectie of specifieke aandoeningen, waaronder:
-
functionele maagklachten (dyspepsie)
-
gastro-oesofageale refluxziekte
-
Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)
-
leaky gut (lekkende darmsyndroom)
-
diverticulose
-
chronische darmontsteking, zoals ziekte van Crohn en colitis ulcerosa
-
verstoorde opname van voedingsstoffen (malabsorptie)
De juiste aanpassingen in voeding en leefstijl kunnen bijdragen aan het verlichten en beheersen van maag- en darmklachten. Omdat elk lichaam uniek is, bekijken we samen wat voor u de beste aanpak is.
Voedingsadviezen variëren afhankelijk van het specifieke ziektebeeld, de klacht, de persoonlijke situatie en individuele voorkeuren.
